Le shutdown autistique

Les personnes avec un trouble du spectre de l'autisme sont souvent sujettes aux crises d'angoisse, crises pouvant aller jusqu'à l'effondrement ou au repli autistique. Celles-ci se traduisent par un mal-être, une peur ou une perte de contrôle face à une situation qui se produit ou va se produire.

Passer du temps à l'extérieur dans la nature peut aider à changer la perspective d'une personne. Incorporer des techniques de distraction pour détourner l'attention des préoccupations qui causent l'anxiété. Faire des promenades peut aider à réduire la tension et la frustration

Montrer de l'amour et de l'affection

Les personnes autistes peuvent avoir des besoins sensoriels et des modes de communication différents. Il est donc essentiel d'adapter la manière dont vous manifestez votre amour. Par exemple, certaines personnes peuvent aimer entendre ou lire des mots d'encouragement . D'autres peuvent se sentir davantage aimées en faisant des actes de service, comme faire quelque chose de gentil pour elles.